globe

ハムブログ

ベジタリアンのブログ

肉類や魚介類、卵、乳製品のとり方の違いによって、いくつかのスタイルがあります。

記事一覧

東京都でヘルシーなベジタリアンランチが食べられるレストランは?

ベジタリアン/ レストラン・スイーツ / 東京都

最近、ヘルシー志向の方も徐々に増えてきて「ベジタリアン」向けのレストランも多く見つかるようになってきました。 そこで今回は東京、表参道、自由が丘、渋谷でのランチも!オススメベ...

魚を食べないベジタリアン向け◇魚そっくりな代用食品とは?

ベジタリアン/ 料理 / 食材

最近話題のベジタリアン。 ちょっと興味がある!やってみたい!とお考えの方も多いと思います。 しかし、ダイエットや健康のために期間限定でベジタリアンを始めてみると、肉や魚を食べ...

ベジタリアンと食事をする際に気をつけることとは?

ベジタリアン/ 料理 / 食事・メニュー

「友達がベジタリアンだった」 「仕事で打合せする人がベジタリアンらしい」 ベジタリアンが認知度が高まったこともあり、健康・美容のために菜食生活を始める人が多くなりました。 ...

お肉不使用♡ベジタリアンレシピで体に負担なしの簡単ダイエットしませんか?

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

今話題のベジタリアン! あなたはどんな理由でベジタリアンに興味を持ちましたか? 健康・美容・生活改善etc... いろいろな魅力がありますが、やはりダイエット効果に期待しちゃいます...

野菜だけなのにボリューム満点なベジタリアン料理のレシピを紹介します

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

少しダイエットしたいなぁ…、でも食べないと無理…と考えている方。 ぜひ、ベジタリアンの方向けの料理に挑戦してみませんか? ベジタリアンのためのレシピはボリュー...

ベジタリアン専用レシピ大公開!〜満足感たっぷりのメイン料理編〜

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

ベジタリアンといえど、食べ応えのある食事を摂りたいもの。 とはいえ、ベジタリアンには食事制限があるので、日々のレシピ、とくにメイン料理のレシピに困ってしまいますよね? 「メイ...

ベジタリアンの方必見!野菜オンリーのベジタリアンレシピ

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

みなさんは菜食主義をご存知でしょうか? ベジタリアンやヴィーガンの方もそうでない方も、野菜を健康的にとりいれるレシピに魅力を感じますよね。 今回は「野菜のみ」でおいしく食べれる...

忙しいベジタリアンさんのための簡単レシピ特集★

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

  野菜を中心に食生活をしている”ベジタリアン” ベジタリアンの方はお肉や魚など食べないため、普段食べる食事のレシピも工夫がされているものが多いです。 ベジタリ...

流行中の「週末ゆるベジタリアン」で胃腸を休めて健康&美容に!

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 健康

最近疲れがとれにくいなんてことはありませんか? 忙しい毎日をおくっているとなかなか家庭での料理に手がかけられなかったりしますよね。 健康は二の次で会社の飲み会に行ったり、...

日本人のベジタリアン率は?統計からわかる日本のベジタリアン

ベジタリアン/ 話題 / 日本の反応

ベジタリアンの定義 ①そもそもベジタリアンとは? ベジタリアンとは菜食主義者のことです。 肉や魚などの動物性食品をとらずに野菜や芋類、豆類などを中心にとる人のことを言い、肉に...

ABOUT US

「健康的な生活を送りたい」
「日々の食生活を良くしたい」

普段の食卓に花を添えるように、
心地よい自分なりの普通を通すために。
食生活を発信していくメディアです。