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ハムブログ

グルテンフリー

小麦などのグルテンを含む食品をとらない食事法です。

ベジタリアン

肉類や魚介類、卵、乳製品のとり方の違いによって、いくつかのスタイルがあります。

ヴィーガン

完全な菜食で生活するスタイル、肉類、魚介類の他、卵や乳製品もとりません。

記事一覧

ベジタリアンの1日献立メニューにおすすめのレシピをご紹介します。

ベジタリアンの方は一般的に菜食主義者の事をさし、肉や魚などの動物性食品をとらず植物性食品を中心にとる人の事をいいます。 ベジタリアンにも色々なタイプの食事があり、その日の献立を考えるのも...

ベジタリアン/ レストラン・スイーツ / 静岡県

オーサー: 柳井 ゆーか

2020/09/08

簡単に時短で作れるおすすめのベジタリアン料理を紹介します!忙しいママにも★

  ベジタリアンの方やこれからベジタリアンな食生活を始めるという方も、普段の食事には気を使っているという方も多いのではないでしょうか? お店で買いたいけどベジタリアン用の商品を近くに...

グルテンフリー/ 料理 / レシピ

オーサー: 柳井 ゆーか

2020/09/08

東京都内にあるベジタリアン対応レストランを探してみました!

東京は日本の中心地として大人気! 日本を訪れる外国人の半数近くが東京に来るんだそう。 外国人が増えることで整備されつつあるのがベジタリアンメニューを提供するレストランです。 日本では...

ベジタリアン/ レストラン・スイーツ / 東京都

オーサー: 矢追 拓海

2020/09/04

ヴィーガン・ベジタリアン人口を比較してみた結果、こんな事実が見えてきました

日本で話題の菜食。 菜食と言ってもベジタリアンやヴィーガンなどのカテゴリーがありますよね。 実は、どちらも世界各国の人口と見比べると日本はまだまだ少数派。 ベジタリアンやヴィーガンの人...

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / ヴィーガンとの違い

オーサー: 矢追 拓海

2020/09/04

流行中の「週末ゆるベジタリアン」で胃腸を休めて健康&美容に!

最近疲れがとれにくいなんてことはありませんか? 忙しい毎日をおくっているとなかなか家庭での料理に手がかけられなかったりしますよね。 健康は二の次で会社の飲み会に行ったり、疲れて帰っ...

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 健康

オーサー: 佐川 桃子

2020/07/20

日本人のベジタリアン率は?統計からわかる日本のベジタリアン

ベジタリアンの定義 ①そもそもベジタリアンとは? ベジタリアンとは菜食主義者のことです。 肉や魚などの動物性食品をとらずに野菜や芋類、豆類などを中心にとる人のことを言い、肉に加え卵や乳...

ベジタリアン/ 話題 / 日本の反応

オーサー: 浅野 裕也

2020/07/17

体の負担減少?ダイエット効果?ベジタリアンの食生活に切り替えるメリットとは!

今若い女性の間で、健康志向の向上から人気を集めているのが、ベジタリアンのような菜食主義の生活。 ベジタリアンのような菜食主義の生活を送るにあたって、必ず知っておきたいのがメリットやデメ...

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / メリット・デメリット

オーサー: 吉村 新一

2020/07/15

ベジタリアンになって効果が出たポイントは?ベジタリアン3人の体験談もご紹介!

健康志向の向上などの理由から近年若い女性を中心に人気を集めているベジタリアンのような菜食主義。 「野菜中心の生活」と聞くと、そのような経験がない方にとっては簡単にはできることではな...

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 効果

オーサー: 吉村 新一

2020/07/14

健康的にベジタリアン生活を送るポイントを徹底解説します!

「ベジタリアン」ということばを耳にしたことはありますか? 菜食中心の食生活をおくるベジタリアンは、日本だけでなく海外でも徐々に増えてきています。 健康面かもなにかと魅力のあるベジタリ...

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 健康

オーサー: 佐川 桃子

2020/07/13

ヴィーガン・ベジタリアン・マクロビ…自分に合った食事スタイルを探す方法って?

ベジタリアンやヴィーガン、マクロビなど最近はさまざまな菜食の仕方がありますよね。 でも実際に、ベジタリアンとヴィーガンのちがい、マクロビってどういう考え方なのかをきちんと理解するのは難...

ヴィーガン/ ヴィーガン基本情報 / ベジタリアンとの違い

オーサー: 佐川 桃子

2020/07/09

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「日々の食生活を良くしたい」

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