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ハムブログ

グルテンフリー

小麦などのグルテンを含む食品をとらない食事法です。

ベジタリアン

肉類や魚介類、卵、乳製品のとり方の違いによって、いくつかのスタイルがあります。

ヴィーガン

完全な菜食で生活するスタイル、肉類、魚介類の他、卵や乳製品もとりません。

記事一覧

ベジタリアンと食事をする際に気をつけることとは?

「友達がベジタリアンだった」 「仕事で打合せする人がベジタリアンらしい」 ベジタリアンが認知度が高まったこともあり、健康・美容のために菜食生活を始める人が多くなりました。 ベジタリア...

ベジタリアン/ 料理 / 食事・メニュー

オーサー: 矢追 拓海

2020/07/31

お肉不使用♡ベジタリアンレシピで体に負担なしの簡単ダイエットしませんか?

今話題のベジタリアン! あなたはどんな理由でベジタリアンに興味を持ちましたか? 健康・美容・生活改善etc... いろいろな魅力がありますが、やはりダイエット効果に期待しちゃいますよね★ ベジ...

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

オーサー: 矢追 拓海

2020/07/30

野菜だけなのにボリューム満点なベジタリアン料理のレシピを紹介します

少しダイエットしたいなぁ…、でも食べないと無理…と考えている方。 ぜひ、ベジタリアンの方向けの料理に挑戦してみませんか? ベジタリアンのためのレシピはボリューム満点、栄...

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

オーサー: 佐川 桃子

2020/07/30

ベジタリアン専用レシピ大公開!〜満足感たっぷりのメイン料理編〜

ベジタリアンといえど、食べ応えのある食事を摂りたいもの。 とはいえ、ベジタリアンには食事制限があるので、日々のレシピ、とくにメイン料理のレシピに困ってしまいますよね? 「メインは大豆ミ...

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

オーサー: 矢追 拓海

2020/07/30

ベジタリアンの方必見!野菜オンリーのベジタリアンレシピ

みなさんは菜食主義をご存知でしょうか? ベジタリアンやヴィーガンの方もそうでない方も、野菜を健康的にとりいれるレシピに魅力を感じますよね。 今回は「野菜のみ」でおいしく食べれるレシピをご...

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

オーサー: 佐川 桃子

2020/07/30

忙しいベジタリアンさんのための簡単レシピ特集★

  野菜を中心に食生活をしている”ベジタリアン” ベジタリアンの方はお肉や魚など食べないため、普段食べる食事のレシピも工夫がされているものが多いです。 ベジタリアン向けの...

ベジタリアン/ 料理 / レシピ

オーサー: 柳井 ゆーか

2020/07/21

【東京】ベジタリアン食材が購入できる東京の店舗&ベジ専門レストラン情報も

女優さんやモデルさんの間でも話題になっている「ベジタリアン」をご存知でしょうか! ダイエットや健康に効果があると気になってはいるんだけど、実際、ベジタリアンの人はどのような生活をしている...

ベジタリアン/ レストラン・スイーツ / 東京都

オーサー: 城所 和葉

2020/07/10

カゼインフリー・グルテンフリーな超健康的レシピ4選!

ベジタリアンやマクロビオティックなどの食事法がありますが、中でも人気はグルテンフリー! 飲食店でも手軽に食べられるようになりました。 レシピを参考にグルテンフリーを実践しているという方も...

グルテンフリー/ 料理 / レシピ

オーサー: 矢追 拓海

2020/06/19

【東京】インスタ映え確実なおしゃれヴィーガンレストラン5選!

今話題のヴィーガン!ヘルシーで美味しいのはもちろん、インスタ映えで女子力アップを目指せちゃう♡ 東京都内でのおすすめヴィーガン・ベジタリアンレストラン&カフェをご紹介します♫   ...

ヴィーガン/ レストラン・スイーツ / 東京都

オーサー: 城所 和葉

2020/05/14

雰囲気もオシャレな渋谷区にあるおすすめヴィーガンレストランを紹介!

最近良く耳にする「ヴィーガン」 耳にはするけれどヴィーガンってなに?と思っている方もいるのではないでしょうか。 今回はそんなヴィーガンについてや東京・渋谷で人気のヴィーガンレスト...

ヴィーガン/ レストラン・スイーツ / 東京都

オーサー: 柳井 ゆーか

2020/05/14

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「日々の食生活を良くしたい」

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