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ハムブログ

ベジタリアンのブログ

肉類や魚介類、卵、乳製品のとり方の違いによって、いくつかのスタイルがあります。

記事一覧

ヴィーガン・ベジタリアン人口を比較してみた結果、こんな事実が見えてきました

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / ヴィーガンとの違い

日本で話題の菜食。 菜食と言ってもベジタリアンやヴィーガンなどのカテゴリーがありますよね。 実は、どちらも世界各国の人口と見比べると日本はまだまだ少数派。 ベジタリアンやヴィ...

流行中の「週末ゆるベジタリアン」で胃腸を休めて健康&美容に!

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 健康

最近疲れがとれにくいなんてことはありませんか? 忙しい毎日をおくっているとなかなか家庭での料理に手がかけられなかったりしますよね。 健康は二の次で会社の飲み会に行ったり、...

体の負担減少?ダイエット効果?ベジタリアンの食生活に切り替えるメリットとは!

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / メリット・デメリット

今若い女性の間で、健康志向の向上から人気を集めているのが、ベジタリアンのような菜食主義の生活。 ベジタリアンのような菜食主義の生活を送るにあたって、必ず知っておきたいのがメリ...

ベジタリアンになって効果が出たポイントは?ベジタリアン3人の体験談もご紹介!

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 効果

健康志向の向上などの理由から近年若い女性を中心に人気を集めているベジタリアンのような菜食主義。 「野菜中心の生活」と聞くと、そのような経験がない方にとっては簡単にはできる...

健康的にベジタリアン生活を送るポイントを徹底解説します!

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 健康

「ベジタリアン」ということばを耳にしたことはありますか? 菜食中心の食生活をおくるベジタリアンは、日本だけでなく海外でも徐々に増えてきています。 健康面かもなにかと魅力のあ...

ベジタリアン生活で健康的に痩せる!ベジタリアンダイエットの実際の体験談をご紹介

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 痩せる

最近食生活がだらしないからなんとかしたい、、。 そんな時にオススメなのが、ベジタリアンのような菜食主義の生活! 最近も若い女性を中心に人気を集め、健康を目的に実践してい...

ベジタリアンなのに太るってどういうこと?!痩せるベジタリアンと太るベジタリアンの違い

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 痩せる

みなさんはベジタリアンと聞くとどういう方を思い浮かべますか? スレンダーなモデル体型の方を想像する方も多いかもしれないですね。 お肉や魚を食べない菜食中心の食生活の人、そう...

ベジタリアンの定義とは?歴史と種類を学びましょう!

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 定義

ベジタリアンってどんな食生活のことを指すのでしょうか? 意識せず、普段から菜食の人や健康目的で食生活を考えている人もいますよね。 自分でベジタリアンだと意識せず菜食生活を送っ...

ベジタリアンになった理由って?みんなのベジタリアンになる理由は〇〇だった!

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 定義

最近日本でも若い女性を中心に、健康志向の向上から人気を集め始めているベジタリアンの生活。 健康に気を使いたいけど、そもそもベジタリアンの人はどんな理由があってベジタリア...

ベジタリアンで栄養失調?!その原因と栄養失調にならないための注意点

ベジタリアン/ ベジタリアン基本情報 / 栄養

最近耳にする機会の多い「ベジタリアン」や「ヴィーガン」 健康や動物愛護を目的とし、菜食主義を貫く方々ですが一歩間違えると栄養失調になる可能性があるのはご存じですか? 健康に良...

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