ノハムブログ
ヴィーガンのブログ
完全な菜食で生活するスタイル、肉類、魚介類の他、卵や乳製品もとりません。
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動物製品不使用！お肌に優しいヴィーガンコスメを紹介♡
１．ヴィーガンコスメとは ヴィーガンとは動物性食品を一切口にせず、毛皮や革製品を生活から排除する生活の一種ことをいいます。 一般的な化粧品には牛脂やカルミン（虫から採れ...
日本で購入できるヴィーガンコスメはこちら♡肌に優しい＆動物製品不使用
最近、日本でも自然派化粧品などを扱うコスメブランドが増えていますよね。 オーガニック化粧品を使用している方も多いのではないでしょうか？ 絶対菜食主義者という意味を持つヴィーガン...
ヴィーガンが摂りづらいビタミンB12はサプリメントで補給！おすすめなB12サプリメント
動物由来の食品を摂らないヴィーガンには、不足が心配される栄養素がいくつかあります。 ビタミンB12もその一つ。 ビタミン12とはどんな栄養素なのか？不足するとどうなるのか...
食生活だけでなくファッション界に巻き起こるヴィーガン旋風！？
食生活からファッションまでヴィーガンスタイル！？ 卵、乳製品を含め、動物性食品を一切口にしない菜食主義者のことをヴィーガンと言います！ 食事に関する制限はベジタリアンよりも...
サプリメントで栄養素を摂取！ヴィーガンの方におすすめのサプリメント通販ショップ
ヴィーガンは栄養不足になる？ ヴィーガンやベジタリアンの食生活は皆さんから見たら「栄養不足になる」というイメージが強いですよね。 ヴィーガンを実施した人のなかには数カ月後に元...
ヴィーガンはタンパク質が摂りづらい？タンパク質不足を補うサプリメントはコレ
主に肉や魚から摂取されるタンパク質は、ヴィーガンの方たちが不足しがちな栄養の一つです。植物を中心とした食生活では、意識的に摂取しないと足りなくなってしまいます。 今回はそんな...
今話題のヴィーガンファッションブランドを徹底調査！
話題のヴィーガンファッションって？ 食生活だけでなくファッション業界にもヴィーガンが流行しているのを皆さんはご存知ですか！？ ヴィーガンの波は止まらずファッションの領域に...
