ノハムブログ
グルテンフリーのブログ
小麦などのグルテンを含む食品をとらない食事法です。
記事一覧
グルテンフリーダイエットの食事メニュー見本を紹介！
モデルさんなど若い女性の間で話題になっている「グルテンフリーダイエット」 こちらの記事ではグルテンフリーの知識、グルテンフリーダイエットの一週間メニューを紹介します！ ぜひ...
グルテンフリーダイエットのやり方は？グルテンフリーで正しく健康的に痩せるには
『グルテンフリーでダイエットができる！』という話を聞いたことがある人は多いハズ。 しかし、その”やり方”の解説はあまり耳にしませんよね。 「ホントに食生活をグルテン...
グルテンフリーダイエットで痩せたい！正しくグルテンフリーダイエットを行う方法は
『グルテンフリーダイエット』が最近話題になっています。 グルテンフリーとは簡単に言えば、小麦食品を排除した健康的な食事に切り替えた生活を送ること。 グルテンフリーな生活を送...
【グルテンフリー実践前に知っておきたい！】グルテンフリーのデメリットと注意点まとめ
グルテンフリー/ グルテンフリー基本情報 / メリット・デメリット
「グルテンフリー」という言葉を聞いたことはありますか？ すでに実践しているよという健康志向の方もいるかも知れません。 グルテンフリーとはその名の通り、グルテンを含む食品を...
昨今話題のグルテンアレルギーとは？グルテンフリーの効果も
グルテンフリー/ グルテンフリー基本情報 / アレルギー（花粉症・アトピー）
消化不良や肌のトラブル、精神的な異常。 もしかしたらグルテンアレルギーが原因かもしれません。 グルテンとは小麦などの穀物が含まれている食品のこと。 グルテンフリーな生活を...
グルテンフリーな食生活でアトピーが治った方の体験談を発表！
グルテンフリー/ グルテンフリー基本情報 / アレルギー（花粉症・アトピー）
小さい頃からアトピーで悩む方は少なくありませんよね。 改善したくて薬も使っているのになかなか良くならない… アトピーじゃなければいいのに… と考えている方に朗報...
お肌の赤みにお悩みの方へ。美肌にグルテンフリー生活のススメ
グルテンフリー/ グルテンフリー基本情報 / 肌
スキンケアをしているのに肌の赤みが引かない・・・ 治らない肌の赤みはグルテンが原因かも！ グルテンは、炎症を起こして肌に赤みを出すことが知られています。 そこでオススメす...
グルテンフリーな食生活を実践したらニキビが治る？！
グルテンフリー/ グルテンフリー基本情報 / 肌
今注目を浴びつつある「グルテンフリー」。 小麦などに含まれるグルテンを摂らない食生活（グルテンフリー）は、アレルギーの方以外にも様々な効能があることが分かってきました。 その効...
ニキビや乾燥…酷い肌荒れがグルテンフリー生活で改善した？！
グルテンフリー/ グルテンフリー基本情報 / 肌
ニキビや乾燥で肌荒れが酷くて更に、なかなか治らないって悩んでる方も多いのではないでしょうか。 色々なスキンケア用品を試してるけど肌荒れが改善されない方は、一度食生活などの内面か...
グルテンフリーダイエットとは？向いてる人・向いていない人の違いを知ろう
ダイエットや健康に敏感な方の中には、グルテンフリーという言葉を聞いたことのある方もいるのではないでしょうか？ そんなグルテンフリーを活かしたグルテンフリーダイエットについて、詳...
